Fatigue = baisse de désir et de performance
Quand votre corps est épuisé, tout ralentit. Le manque d’énergie impacte directement votre motivation, votre endurance et même votre désir. Vous vous sentez moins actif, moins confiant, et chaque effort devient plus difficile. Ce cercle fatigue–faiblesse peut rapidement s’installer si vous ne faites rien .